10 Haziran 2024 Pazartesi
8 Haziran 2024 Cumartesi
08.06.2024 Gülşan Uman Özdemir
Öğrencilerimiz projemizin adını mandala çalışması ile renklendirdiler.
7 Haziran 2024 Cuma
AKTiF Yaşa , genç kal 🤺
İnsan Dünya'ya bir kere geliyor. Kendi seçimlerimizle, hayat tarzımızla , bu ömrü kaliteli bir yaşantıya dönüştürmek bizim elimizde. Beslenmeden uyku düzenine, spordan sanata, ruhumuzun sağlığından, arkadaşlık ilişkilerine kadar tüm hayatımızı daha kaliteli hale getirmek bizim elimizde.
İnsan hayatını ne kadar aktif hale getirirse, o kadar ışıldar ve gelişir. Bir doğa yürüyüşünün , masmavi bir deniz manzarasının, arkadaşlarla yapılan spor faaliyetlerinin insan ömrüne ve ruh sağlığına katkıları küçümsenemez. Bebeklikten, yaşlılığa kadar geçen süre içinde kendi hayatımıza yaptığımız her alandaki aktif yaşam etkinlikleri bizi hem bedensel hem de ruhsal açıdan daha sağlıklı kılar.
Hareket , hareket , hareket...
İşleyen demirin ışıldaması misali, hangi yaş grubunda olursak olalım; bedenimizi rahat hissettirecek, kalbimizi daha sağlıklı attıracak, sosyal çevremizi geliştirecek, farkındalığımızı artıracak, yaşantımıza kalite katacak aktif hayatı seçmek zorundayız.
Günümüzün hastalıkları tansiyon, obezite, psikolojik rahatsızlıkların bir bölümü, aktif yaşamı olmayan bireylerde gözlemlenmektedir.
Bir insan seçimleri ile hayatı daha da kaliteli yaşayabilir. Dışarda yürümenin, evde spor yapmanın, arkadaşlarla sohbetin maddi olarak bir kaybı yoktur. Tam tersine kendinize yapmış olduğunuz bir yatırımdır.
Aktif yaşamamanın bahanesi yoktur. Sağlıklı yaşam , hayat demektir . Aktif yaşam sağlık demektir. Mutluluk demektir, bedensel ve ruhsal huzur demektir. Elimizden geldiği kadar aktif yaşama dahil olmalıyız.
Her şey hep küçük bir hareketle başlar...
Sevgi gibi, iyilik gibi.
Aktif yaşam gibi...
Ferda BİRLİKBAŞ
!/D Sınıf Öğretmeni
Akgül Ulusoy İlkokulu
Live ACTIVE, stay young 🤺
A person comes to Earth once. It is in our hands to transform this life into a quality life with our own choices and lifestyle. It is in our hands to make our lives beautiful, from nutrition to sleep patterns, from sports to art, from the health of our soul to friendships.
The more active a person becomes in his life, the more he shines and develops. The contributions of nature walks, a deep blue sea view, and sports activities with friends to human life and mental health cannot be underestimated. Active life activities in every aspect of our lives, from infancy to old age, make us healthier both physically and spiritually.
Move, move, move...
Like the shine of working iron, no matter what age group we are; We have to choose an active life that will make our body comfortable, make our heart beat healthier, improve our social environment, increase our awareness and add quality to our lives.
Some of today's diseases such as blood pressure, obesity, and psychological disorders are seen in individuals who do not have an active life.
A person can live a better life with his choices. There is no financial loss in walking outside, exercising at home, or chatting with friends. On the contrary, it is an investment you have made in yourself.
There is no excuse for not living actively. A healthy life means life. Active life means health. It means happiness, physical and spiritual peace. We should be involved in active life as much as we can.
Everything always starts with a small action...
Like love, like kindness.
Like active life…
Ferda BİRLİKBAŞ
!/D Classroom Teacher
Akgül Ulusoy Primary School
Geri bildirim gönder
Yan paneller
Geçmiş
Kaydedilenler
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)